www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Biegam od kilku miesięcy regularnie, około 4-5 razy w tygodniu (od 5 do 12 km). Wczoraj poszedłem na rolki z pulsometrem i moje tętno średnie po zrobieniu 3 okrążeń Malty w czasie około godziny było dużo mniejsze (około 10 -15 uderzeń / min minutę) od wyniku, który uzyskiwałem w zeszłym roku, kiedy ...

Polecam środek który można kupić w aptece, nazywa się to Compeed Sztyft przeciw pęcherzom i kosztuje coś koło 15 zł. Dzięki niemu moje stopy oswoiły sie z rolkami wiodącej firmy:) w poprzednim sezonie, chociaż trochę to trwało. Jest to środek, który stosuje się na zdrową skórę - zapobiegawczo. Stoso...

1. Rozwiercenie uszkodzonej sruby i wymiana na nową w serwisie MUSZAK SKI to jakieś 10-20 zł. Sensowne klucze imbusowe kolo 5-6 zł sztuka. 2. Kółka o twardosci 82A lub najlepiej 84A, róznica w komforcie jazdy pomiedzy 78A lub 80A, które są montowane najczęściej w rolkach rekraacyjnych a twardszymi 8...

Miałem podobną sytuację i w serwisie Muszak Ski rozwiercili mi ściąta śrubę i wymienili na nową. Żeby w przysłości uniknac takich problemów, powinieneś kupić jakieś sensowne klucze imbusowe, te które są na wyposażeniu rolek są najczęściej średniej jakości.

ale jest mało praktyczne

Dzięki za dobre rady
ale chyba nie skorzystam z tych bardziej ekstremalnych

Nie pozostaje mi nic innego jak systematycznie "oswajać" stopy z rolkami

Pozdrawiam
Woodstock

Wiatm Od około 2-3 tygodni jestem posiadaczem rolek Rollerblade Lightning TF. Rolki rewelacja :D dużo większa prędkość, niż na Salomonach 80 mm, na których do tej pory jeżdziłem. Trochę trzeba się przyzwyczaić do tego, że rolki 4x100mm są mniej zwrotne niż 4 x 80mm. Jest tylko mały problem, nowe rol...

Witam W wiekszości rolek na płozie jest podana maksymalna średnica kółek, w niektórych typach rolek jest możliwośc zamontowania kółek o 2 lub 4 mm wiekszych niz te zamontowane przez producenta. więcej informacji na temat kółek znajdziesz w linku http://www.zico-skating.com/kolka.htm Życzę wytwałości...

Jeżdże na rolkach Salomon Motion 5 2004 (konstrukcja buta podobna tylko z szyną z tworzywa). Wymieniłem "fabrycznie" montowane kółka 78mm/78A na 80mm/84A i teraz jestem z tych rolek bardzo zadowolony. Wygodnie, przewiewne, niezły system sznurowania z blokadą sznurowadła. Co do ruszającej się płozy t...

Dziekuje za informację. Rozumiem, że nie powinienem sie przejmowac chwilowym przekroczeniem 85% HR w moim przypadku jest to wartość około 162. Chwilowo HR dochodzi do 90% w moim przypadku to 169 uderzeń - HR MAX wyliczone z wzoru to 188. Podobnie jak w Twoim przypadku utrzymanie 70% HR MAX to bardzo...

Witam Jeżdżę na rolkach rekreacyjnie 3-4 razy w tygodniu. mniej więcej 3-5 kółek na Malcie i najczęściej zabieram ze sobą monitor pracy serca (jeden z prostszych modeli POLAR-a). POLAR automatycznie ustawia wartość HR MAX na podstawie wzoru 220 – wiek, strefy w Polarze mam ustawione na poziomie 65% ...

Dzięki za odpowiedż. Czyli moge przyjąć, że z rolkami fitness wyzszymi modelami jest problem. A gdzie można kupić sprzęt profesjonalny i jaki jest zakres cen za cos przyzwoitego. Co do tegorocznego maratonu to jeszcze nie wiem czy będę brał udział, chciałbym dojechać na metę przed biegaczami :D , w ...

Witam Jestem świeżym forumowiczem. Na rolkachacząłem jeżdzić na początku tego sezonu, bardzo mi się to spodobało. Jeżdzę regularnie na Malcie mniej więcej 3-6 kółek. W chwili obecnej mam rolki Salomon Motion 5(niestety z szyną z tworzywa). Chciałbym zacząć jeżdzić trochę szybciej, wymieniłem standar...