www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Hej!Widziłem w Go Sporcie przeceny kólek Fila.Obecnie jeżdze na 80mm80a i chcialem kupic twardsze.Nie jestem jednak pewny czy wszystkie kółka pasuja do rolek czy tez są jakieś różnice między nimi?Mam rolki K2 EXO i czy wskazane jest kupic kółka tej samej firmy czy mozna tez dokupic inne?Czy róznica ...

Hej!Organizm najefektywniej czerpie energie z tłuszczu kiedy wykonujesz wysilek na pusty żołądek.Gdy jesteś po posilku wówczas spalasz kalorie dostarczone z pożywieniem i organizm nie ma potrzeby czerpac energii ze zródeł zapasowych.Intensywność wysilku umiarkowana,tak zebyś np był w stanie prowadzi...

Niestety tylko leki doustne( środki przeciwbólowe) działają od razu i zastrzyki w staw, ale te zazwyczaj mają także dzialania uboczne.Jeżeli chcemy podejść do sprawy rozsądnie to warto stosowac suplementy diety które uzupełniają niedobory związków w organizmie.Zanim organizm jednak nasyci się daną s...

Cześć! Sumujące się mikrourazy mogą doprowadzić do kontuzji.Organizm poddawany jednostajnym częstym przeciązeniom nie ma czasu się regenerowac.Kiedy odczuwam bóle w stawach,zwlaszcza po ciężkich i długotrwałych wysiłkach stosuje Olimp Glucosamine Plus.Jeżeli chodzi o bóle kolan i łokci to jest duża ...

Tak to czasami bywa.Czytałem ksiązke Coelho i był tam taki cytat.''To,co pogrąża człowieka,to wcale nie upadek do wody,lecz pozostawanie pod wodą''Każdemu sie zdarza jakieś niepowodzenie ale jest ono także nauką.Byc może dzieki temu poradzisz sobie w trudniejszych sytuacjach.takze głowa do góry.Byc ...

Hej!Chodziło mi o właściwe spozytkowanie wody przed zaplanowanym wysilkiem a ma to miejsce wtedy gdy zaczniemy pic juz 2 godziny przed treningiem.Nie ma sensu wypijac 0.5 litra 30 min przed wysilkiem bo wówczas wszystkie płyny pozostaną przez dłuzszy czas w żołądku i bedzie nam w nim ''chlupać''. Po...

Mhmmm...no może masz racje.Z tym rozmiarem faktycznie mnie pocieszyłes.Mam nr 46 i być może bym już takich nie dostał.Tak czy inaczej jutro mój 3 trening i to cudowne uczucie płynięcia po asfalcie:) Dzięki za odpowiedz.Pozdro

Hej!Wróciłem własnie z Łodzi i jestem zły:( Tydzien temu kupiłem rolki K2 EXO 07 za 456zł w Galeri łodzkiej w sklepie GoSport.Dzis wracam z Manufaktury i te same rolki w INTERSPORT kosztuja 299zł.Nie wiem dlaczego w jednym sklepie są juz przeceny a w innym nie za ten sam sprzęt ale niestety ja przep...

Cześć! Jezeli planujesz wysilek fizyczny to okolo 2-3 godzin przed treningiem powinienes zaopatrzyć organizm w węglowodany złożone(kasza gryczana,ryż brązowy,platki owsiane,ciemne pieczywo) i niewielką ilosc bialka.Nawodnienie organizmu powinno sie zacząc juz okolo 2 godzin przed treningiem.Okolo 0....

Witam! Pytanie moje związane jest z twardoscią kółek.Zakupilem rolki z kólkami 80mm 80A.Czy przy takim współczynniku ścieralnośc jest duża?Czy przy mojej wadze ok 100kg nie będą sie za szybko scierały? Jakie kółka zakupic gdy te ulegną zniszczeniu?Co byście zrobili na moim miejscu?Dzięki za odpowied...

Witam! Kupiłem niedawno rolki K2 07 EXO. Mam jednak przeczucie ze powinienem kupic rolki z plozą aluminiową gdyz waże okolo 100kg i nie wiem czy nylonowa nie ulegnie pęknięciu.Jak myslicie czy moje obawy są podstawne czy tez płoza nylonowa tez się sprawdzi.Czy zdarzyło wam się kiedykolwiek zniszczyć...

Czesc! Dzisiaj kupilem takie same a do tego komplet ochraniaczy K2 i skarpetki :) Od jutra zaczynam jazde.Mam nadzieje ze sprzęt sie sprawdzi.Troche się obawiam o płoze gdyz większośc ludzi woli aluminiowe a ja ważę okolo 95kg i nie wiem jak sie sprawdzi nylonowa.Tak czy inaczej rolki sa bardzo wygo...

Fajny materiał.Dziękuje za pomoc i udostępnienie pliku

Czesc!Kupilem dzis swoje pierwsze rolki K2 07 EXO.80mm80A.Jestem początkującym i dzis miałem je pierwszy raz na nogach.Chcialbym od jutra zacząc trenowac jazdę.Mam pytanie.Czy powinienem wykonywac cwiczenia w konkretnej kolejności wg ustalonego schematu czy za pomocą prób i błedów.W jaki sposób opan...