Optymalizacja ustawienia szyny względem buta (4x100)

[grzegorz]

Zacznij na sucho bez wrotek i ustaw punkty kluczowe w pozycji wyjściowej potem przenieś ciężar ciała na jedną nogę i porownaj punkty kluczowe.

czy mółbyś bardziej obrazowo /rys, zdjęcia / oraz opis jak wykonywać takie ćwiczenia na sucho i z rolkami przed lustrem

[powerhouski]

cześć

[powerhouski]

Cześć Grzegorz,

Najlepiej poszukaj dobrego trenera. Pamiętaj że nie wystarczy umieć jeździć w miarę dobrze aby umieć dobrze nauczyć.

Odradzałbym zdecydowanie ćwiczenie przed lustrem. Dwie rzeczy, obraz w lustrze jest odrócony, a po drugie bardzo ważna zasada specyficzności w nauczaniu techniki mówi że nie powinno się opierać nauczania na wrażeniach zmysłowych, które nie będą obecne w sytuacji testowej. Uproszczając, jeżeli nie zamierzasz jeździć ciągle z lustrem przed sobą nie używaj go do nauki techniki. Video jak najbardziej ale jako feedback.
Mam nadzieję że nie jedziesz na Sardynię tak chyba używają lustra za samochodem Lepiej użyć partnera do korygowania ustawienia.


copyright Paolo Marcelloni

Powyższa rycina pokazuje ustawienie punktów kluczowych w podstawowej postawie wrotkarskiej z przodu i z boku. W moim osobistym mniemaniu punkt 3 w w widoku z boku powinien pokrywać się z krętarzem wielkim kości udowej ale to chyba przyczepianie sie do szczegółów

[Piotr B]

Tomek, ciągle mnie zaskaskakujesz swoją wielką wiedzą. Pisz więcej. Proszę!

[powerhouski]

Piotr,

Dzięki za dobre słowo.
Nawet jak by się chciało to nie zawsze jest czas. Doba niestety ma tylko 24 godziny i czasami nie wystarcza na sen między normalną pracą, jako trener, studiami i tłumaczeniem...