www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Witam wszystkich,

mam problem z okropnym bólem prawej stopy po dłuższej jeździe - np po maratonie - w ostatnią niedziele po Gdańskim po raz kolejny trafiłem do sanitariuszy po ukończonym wyścigu z okropnym bólem stopy. Nie byłem nawet w stanie na niej stanąć. Zdarzyło się to kolejny raz - poprzednim ratowano mnie nawet zastrzykiem z ketanolu.

No i tu nasuwa się prośba o poradę - co z tym robić ?
Nie wiem czy to wina stopy czy twardego buta do jazdy szybkiej? Po dłuższej jeździe w zwykłych rolkach rekreacyjnych z miękkim butem ten problem nie występuje.

Macie jakieś pomysły? Jakieś wkładki do buta? Zmiana buta?

Pozdrawiam.

Wystarczy odpowiednia wkładka do butów. Ja kupiłem taką ze średniej półki[około 15zł za dwie sztuki] i od razu poczułem różnicę.
U mnie ból występował na środku stopy z powodu lekkiego płaskostopia i nasilał się na piętę. Ból zaczynał występować po około 40 minutach jazdy i miałem podobnie jak Ty, że nie mogłem na tą stopę stanąć, dziwny ból, nie do opisania.

Witam.
Ja mam to samo.tylko w lewej stopie .jak ja rozgrzeje to jeszcze polmaraton bez problemu .Ale po gdanskim maratonie tez mialem problemy z chodzeniem.Wklady profilowane o co chodzi ? jak one wygladaja ,chyba do ortopedy by trzeba bylo sie przejść.
a może ktoś coś zaradzi,podpowie ?
bikeman301

Miewam tego rodzaju sensacje w prawej nodze po zewnętrznej stronie śródstopia od spodu. Tylko w prawej i tylko po zdjęciu buta po wyścigu.
Myślałem, że to problem niskiego buta ale zdarzyło mi się również w fitnesowej rolce po ostrym jeżdżeniu, co potwierdza tezę, że to raczej problem stopy niż buta.
To chyba zależy od uprzedniego rozgrzania stóp przed włożeniem rolek - od czasu jak na trening dojeżdżam w rozwiązanych butach a przed zawodami uda mi się z 15 min pojeździć w ten sposób, drętwienie prawie zniknęło.

Toudi pisze:Miewam tego rodzaju sensacje w prawej nodze po zewnętrznej stronie śródstopia od spodu. Tylko w prawej i tylko po zdjęciu buta po wyścigu.
Myślałem, że to problem niskiego buta ale zdarzyło mi się również w fitnesowej rolce po ostrym jeżdżeniu, co potwierdza tezę, że to raczej problem stopy niż buta.
To chyba zależy od uprzedniego rozgrzania stóp przed włożeniem rolek - od czasu jak na trening dojeżdżam w rozwiązanych butach a przed zawodami uda mi się z 15 min pojeździć w ten sposób, drętwienie prawie zniknęło.

Mam dokładnie to samo. Np. w Osiecznicy byłem w ostatniej chwili i musiałem od razu jechać. Po zdjęciu butów nie mogłem chodzić następne parę godzin, ale kiedy mam 15-30min żeby pojeździć w luźniejszych butach wtedy problem znika.

Dzięki za wypowiedzi.
Rozmawiałem z ortopedą i chyba wychodzi na to, że to wina płaskostopia na prawej stopie. Sugerowane są wkładki. Tylko raczej nie kupować żelowych - zbyt miękkie i dużo energii pochłaniają, więc trzeba szukać twardych profilowanych.

Pozdrawiam i życzę znośnej lekkości stóp po dłuższej jeździe!