www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Jak w temacie. Po 5-10 minutach jazdy odczuwam dość silny ból śródstopia od spodu. Czytałem że jest to spowodowane niedokrwieniem tej części stopy z powodu silnego nacisku. Ból mija i potem mogę jeździć już bez przeszkód. Czy można się tego jakoś pozbyć?? Wkładka jakaś?? Czy też może minie samo wraz z czasem?? Teraz po prostu po kilkunastu minutach siadam i czekam aż przejdzie.

z tego co przeczytalem tu na forum to najlepiej na poczatku jazdy polyzowac wszyskie wiazania by miec luz i po jakis 10-15 minutach zacisnoc do odpowiedniego stanu

mi ta wlasnie metoda pomogla wczesniej tez po jakis 5 min musialam siadac, a teraz sznuruje luzniej na poczatku i moge smigac bez przeszkod

Też tak mam - luzowanie wiązań pomaga i im więcej jeżdże (np. tygodniowo) tym rzadziej to mi sie zdarza.

Hasan666 pisze:z tego co przeczytalem tu na forum to najlepiej na poczatku jazdy polyzowac wszyskie wiazania by miec luz i po jakis 10-15 minutach zacisnoc do odpowiedniego stanu

Muszę wypróbować. W sumie to własnie poluzowanie w spoczynku pomaga szybko. W takim razie trzeba spróbować.

Dzięki